|
|
22:22 Бобовые снижают уровень холестерина | |
Исследование под руководством доктора Джона Севенпайпера (Dr. John Sievenpiper) из St. Michael's Hospital's Clinical Nutrition установило, что при употреблении в пищу одной порции гороха, нута, фасоли или чечевицы в день люди могли бы снизить уровень "плохого" холестерина на 5%. Подобное сокращение LDL плохого холестерина может привести к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний на 5-6%. Исследование также показало, что бобовые имеют низкий гликемический индекс, и, как правило, уменьшают или вытесняют содержащиеся в блюде животные белки, а также "плохие" жиры, известные как транс-жиры. Исследование было опубликовано в Canadian Medical Association Journal. Бобовые снижают уровень холестерина | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |




















Планшет iPad Pro в базовой комплектации получит ценник в 799 долларов.
Швейцарский пилот и изобретатель Ив Росси пролетел над Дубаем на спроектированном собственными руками реактивном ранце-крыле Jet Man. Удивительный полет молодой человек совершил со своим напарником Венсом Реффетом.
Где смотреть Реал - Шахтер? СПОРТ bigmir)net рассказывает, кто в показывает матч Лиги чемпионов Реал Мадрид - Шахтер в Украине
Днепропетровский "Днепр" подал заявку на участие в групповом этапе Лиги Европы сезона 2015-2016 годов, которая включает в себя 30 игроков, сообщает
Новое исследование показало, что
употребление в пищу бобовых хотя бы один раз в день может значительно
уменьшить уровень "плохого" холестерина.


